Inspirasi & Rahsia Kehebatan Wanita

Assalamualaikum…

Wah! Lama betul saya tak update blog saya. Buat beberapa minggu ni, saya sibuk sikit dengan kerja-kerja servis online saya yang baru je berkesudahan beberapa hari baru ini. Nampak gaya, ramai yang tidak sabar-sabar menunggu untuk mengetahui maklumat lanjut mengenai gelombang minda yang seterusnya. Baiklah, pada kali ini, saya akan membincangkan mengenai Gelombang Minda Beta.

Gelombang minda beta dikategorikan sebagai aktiviti gelombang minda segera.Gelombang ini berada pada kitaran 12-38 HZ dan kebiasaannya dihasilkan pada bahagian kiri otak. Ia biasa terjadi apabila seseorang itu berada dalam keadaaan pemikiran yang logik, rasa tertekan, kebimbangan dan kebiasaannya pada waktu dalam keadaan mata kita terbuka. Tidak seperti gelombang minda alpha yang dominannya terhasil pada waktu mata kita sedang tertutup.

Gelombang minda beta dianggap sebagai sejenis gelombang yang normal. Ia adalah corak gelombang yang normal untuk minda orang dewasa. Manakala, kebanyakan daripada kanak-kanak dan remaja dominan gelombang minda theta dan alpha. Jadi, gelombang minda terhasil bukan sahaja dari aktiviti yang kita lakukan, tetapi ia juga berkait dengan faktor umur seseorang.

Mari kita lihat, apakah kelebihan peningkatan gelombang minda beta dalam otak kita?

• Kebolehan berfikir dengan cepat
• Mempunyai daya fokus yang tinggi
• Meningkatkan IQ
• Dapat menulis dengan cepat dan mudah (Ye la. Mata tertutup, memang la payah nak menulis, kan? )
• Berfikiran positif
• Merasakan tubuh lebih bertenaga

Walaubagaimanapun, terdapat keburukannya sekiranya tahap gelombang minda beta berada pada paras yang tinggi dalam otak kita. Berikut ialah akibat daripada keadaan tersebut :

• Perasaan bimbang dan risau yang melampau
• Tertekan
• Paranoia
• Ketegangan otot
• Insomnia
• Berfikir perkara yang bukan-bukan (Unwanted thought)

Jelas sekali, setiap gelombang mempunyai kelebihan dan kekurangannya yang tersendiri. Asalkan kita tahu bahawa kelebihan yang diberikan kepada otak kita dapat dimanfaatkan, mungkin kekurangan dapat diatasi secara automatik. Jadi, terdapat beberapa cara untuk meningkatkan gelombang minda beta.

• Membaca buku
• Melakukan kerja rumah
• Menyelesaikan soalan pengiraan/matematik
• Minum kopi
• Hiburan untuk minda
• Pengambilan pil diet
• Minum Redbull
• Merokok

Jika kita lihat di atas, terdapat juga cara yang tidak sihat dalam meningkatkan kadar gelombang minda beta. Cara yang tidak elok akan memberikan kesan yang tidak baik. Contohnya, jika anda menelan pil untuk meningkatkan gelombang beta, ia mungkin mengakibatkan anda mengalami perasaan tertekan, paranoia dan apa jua kesan buruk. Pendek kata, lakukan cara yang sihat dalam meningkatkan gelombang minda beta dan hasilnya akan positif. Adakah anda merasakan gelombang minda beta sekarang?